Rygsmerter under køreturen ?
Gode råd til dig som har rygsmerter og lever af at køre på landevejene!
Ondt i ryggen og bilkørsel er sjældent en god kombination, men prøv at se om du ikke kan afhjælpe symptomerne lidt ved at se nærmere på om rådene i videoen kunne være noget for dig og dine rygsmerter.
“Ryg-rådene” er simple og overskuelige at passe ind i din dagligdag. De bygger på min erfaring, uddannelse og viden inden for fysioterapi.
Rådene er:
1) Bevægelse og stillingsskift er godt for din ryg
2) Lændestøtte
3) Lidt gymnastik til ryggen
4) Hvis det ikke hjælper på dine rygsmerter ?
Se mere i videoen
Se...
