Is behandling (kryoterapi) – Weekendkrigerens 1. hjælp
Is behandling er en del af det 1. hjælps princip som oftest kan anvendes med god effekt på akutte…
Cykeltræning og styrketræning
Er du begejstret for at cykle eller dyrke triathlon så er dette interessant for dig.
Lad det være…
Når fysioterapeutens øvelser forværrer smerterne
Ikke alle der kommer til fysioterapeut skal lave øvelser mod deres ryg og nakkesmerter.
Jeg mener…
Store træningsbolde
At skifte stolen ud med en stor bold er en super løsning til folk med rygsmerter da det afhjælper…
Forebyg rygsmerter med øvelser og motion
Ofte vil mine patienter med rygsmerter gerne vide hvad de kan gøre for at forebygge at rygsmerter…
Hjælper steroid indsprøjtninger mod iskias og rygsmerter
Der er rigtigt mange meninger om hvordan rygsmerter og iskias kan og bør behandles.
En af metoder…
Undersøgelse af bækkenet (SIJ)
Dette indlæg handler om undersøgelse af bækkenet hvilket på fagsprog kaldes sacroiliaca-leddene.
…
Myter om rygsmerter – Løser operation problemet
En myte om rygsmerter er at en operation er løsning på rygsmerter herunder diskusprolaps. Jeg afs…
Myter om rygsmerter – Scanninger og røntgen er nødvendigt
Det er nødvendigt at få lavet mr-scanninger eller røntgenbilleder når man oplever rygsmerter ?
Un…
Myter om rygsmerter – Dårlig holdning
Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerter
Det postulat er noget de fles…
Nakkesmerter i forbindelse med mobil og tablet
Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende …
Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener
Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipas…
Rygøvelse til øvre ryg og nakke – 4 ud af 4
Klik på billedet for at se video med rygøvelse 4 til ryg og nakke.
Det var sidste øvelse i denne…
Rygøvelse 3 ud af 4
Dette er rygøvelse 3 ud af 4. Jeg håber at du nu har fået afprøvet rygøvelse 1 og 2 over de senes…
Lidt ekstra om mig
Kontakt & info
fysioaalborg@gmail.com
Telefon: 30 71 14 15
CVR: 29022666
Adresse
FysioAalborg
Hjulmagervej 11
9000 Aalborg