Du skal stille nogle krav til de der skal hjælpe dig med dine rygsmerter. Hvem skal du se når du har rygsmerter. Fysioterapeut eller kiropraktor? Måske ikke så afgørende, MEN den behandler / kliniker du skal arbejde med skal have en aktiv tilgang. Det vil sige en som kan lære dig hvilke bevægelser og øvelser som er godt for dig lige nu, søndag morgen når det gør ondt og i fremtiden. Der skal være fokus på hvad DU kan gøre og hvordan DU skal og kan forholde dig til smerterne. Egenhåndtering er vigtigt når vi har ondt. Det er ikke det samme som at vi ikke vil hjælpe. Men det er vigtigt ,at du...