Nyheder

Nyt fra klinikken, forskning og en masse gode råd og øvelser, der kan hjælpe eller afhjælpe problemer allerede inden du ender på briksen hos os.

06 oktober 2019 | Generelt

Nick Grantham Integrating S&C into rehabilitation

Lyt med når Nick og jeg taler fysioterapi, S&C og rehabilitering. Nick er i professionelle kredse kendt for sit arbejde med flere Premier League klubber, verdensmesteren i mountainbike, olympiske atleter og workshop afholder for bla. Football Association, British Olympic Association, National Strength and Conditioning Association and the United Kingdom Strength and Conditioning Associati…

Læs mere

Akutte iskiassmerter – Ta´bare et hvil!

14 aug, 2019 | Øvelser

Akutte iskiassmerter – Ta´bare et hvil! Det her er primært relevant for dig eller en du kender me…

Læs mere

Hvilke mekanismer driver smerterne? Podcast med fysioterapeut Anders Lind

3 jun, 2019 | Generelt

I denne podcast taler jeg med fysioterapeut Anders Lind om hvilke mekanismer der driver patienten…

Læs mere

Vi taler om Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

17 apr, 2019 | Øvelser

I denne podcast taler jeg med psykolog David Graa om Acceptance and Commitment Therapy også kalde…

Læs mere

Målsætning og smerter

1 apr, 2019 | Gode råd

Målsætning og smerter De fleste som har smerter oplever at det er frustrerende ikke længere at ku…

Læs mere

Iskias – Måske skulle du stoppe med at strække?

5 mar, 2019 | Generelt

Iskias…. Har du strukket, trykket og gjort alverdens andre kunstner for at strække din iskias n…

Læs mere

Skader skal ikke bare have hvile og pauser

24 okt, 2018 | Generelt, Gode råd

Skader skal ikke bare have hvile og pauser Skadet og træt af at få, at vide at du bare skal forho…

Læs mere

16 august 2018 | Generelt

Skoliose, skævheder og krumninger af rygsøjlen

Lad dig ikke begrænse af lidt asymmetri som f.eks forskel på størrelsen mellem dine muskler i højre og venstre side af overkroppen eller en mindre krumning på din rygsøjle. Den slags er mere normalt end de fleste går og tror. Prøv bare at kigge dig omkring i omklædningsrummet så bliver det tydeligt at det asymmetriske og forskelligeartede er det normale. Desværre er samfundet med til at skabe…

Læs mere