Akutte iskiassmerter – Ta´bare et hvil!
Akutte iskiassmerter – Ta´bare et hvil!
Det her er primært relevant for dig eller en du kender med nyligt opståede iskiassmerter (ca.0-3 ugers varighed).
Du kan roligt slå benene op og tage et hvil hvis du oplever, at det aflaster dine iskiassmerter. Yes det er HELT ok at hvile sig (i en periode). Jeg uddyber lige om lidt, men først er det vigtigt, at nævne at det grundlæggende når man opleve…
Hvilke mekanismer driver smerterne? Podcast med fysioterapeut Anders Lind
I denne podcast taler jeg med fysioterapeut Anders Lind om hvilke mekanismer der driver patienten…
Vi taler om Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
I denne podcast taler jeg med psykolog David Graa om Acceptance and Commitment Therapy også kalde…
Målsætning og smerter
Målsætning og smerter
De fleste som har smerter oplever at det er frustrerende ikke længere at ku…
Iskias – Måske skulle du stoppe med at strække?
Iskias….
Har du strukket, trykket og gjort alverdens andre kunstner for at strække din iskias n…
Skader skal ikke bare have hvile og pauser
Skader skal ikke bare have hvile og pauser
Skadet og træt af at få, at vide at du bare skal forho…
Skoliose, skævheder og krumninger af rygsøjlen
Lad dig ikke begrænse af lidt asymmetri som f.eks forskel på størrelsen mellem dine muskler i hø…
Træning til rygpatienter
Træning til rygpatienter
Læge jonathan Vela og jeg har samme interesse for rygsmerter og rygpatienter hvilket der kom denne her podcast ud af.
Vi snakker træning til rygpatienter. Der er mange meninger om hvad det kræver hvis man som rygpatient skal af med smerterne.
Vi forsøger af afdække emnet omkring træning som vi oplever det i vores dagligdag og forsøger at nuancere det ud fra bedste …
Lidt ekstra om mig
Kontakt & info
fysioaalborg@gmail.com
Telefon: 30 71 14 15
CVR: 29022666
Adresse
FysioAalborg
Klokkestøbergade 17
9000 Aalborg