Sommerferie lukket
Klinikken holder sommerferie lukket men derfor kan man jo godt få ondt i ryggen og nakken.
Derfor har jeg lavet en første hjælpskasse til dig som kan hjælpe hvis uheldet alligevel er ude.
Får du rygsmerter er her en kort artikel med relevante fif og råd.
Ondt i ryggen
Disse to øvelser er et godt bud på færre symptomer hvis ryggen driller. Start med den første og mindsker den ikke dine smert…
Diskusskiven heler, bliver tykkere og stærkere
Gode nyheder om ryggen
Sommeren er fyldt med gode nyheder om ryggen. Inden for de seneste par mån…
Squat og rygsmerter
Squat og rygsmerter
Lad os slå fast med det samme en squat er en fantastisk øvelse som træner hov…
RECOVERY OF FUNCTION – genvindelse af funktionsniveau
RECOVERY OF FUNCTION
Hvordan det håndteres ved en atletikudøver – en case om at komme
ud af star…
Cykeltræning og rygsmerter
Cykeltræning og rygsmerter
Hvad enten du er seriøs motionist, hygge motionist eller professionel …
Is behandling (kryoterapi) – Weekendkrigerens 1. hjælp
Is behandling er en del af det 1. hjælps princip som oftest kan anvendes med god effekt på akutte…
Smerter og fysioterapi – Podcast med Mike Stewart
Denne podcast er lavet i samarbejde med fysioterapeut Mike Stewart, MCSP SRP PG Cert (Clin Ed). Mike er Fysioterapeut fra England og manden bag KNOWPAIN. Du kan læse mere om Mike her
Denne podcast er lavet til alle der interesserer sig for smerter og fysioterapi men dens primære målgruppe er fysioterapeutstuderende og fysioterapeuter. Men hop med på en lytter hvis du finder smerter interes…
Lidt ekstra om mig
Kontakt & info
fysioaalborg@gmail.com
Telefon: 30 71 14 15
CVR: 29022666
Adresse
FysioAalborg
Hjulmagervej 11
9000 Aalborg