Myter om rygsmerter
Du skal være sengeliggende når du oplever rygsmerter
Du skal forblive aktiv når du har rygsmerter – yes sengeliggende i flere dage duer ikke. Du kan fint tage dig et hvil men du hjælper til bedre og hurtigere heling ved at forblive aktiv. Af samme grund skal du heller ikke opsøge behandling som baseres på ultralyd, kortbølge, varmebehandlinger og lignende da det ikke virker men tværtimod gør …
MR-scanning og rygsmerter
Har du en mr-scannning eller et røntgenbillede som viser at du har diskusprolaps, diskus degener…
Vedvarende rygsmerter
Fysioterapi kan hjælpe hvis du har ondt i lænden.
Mit indlæg i denne omgang, handler om hvad det …
Nakkesmerter i forbindelse med mobil og tablet
Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende …
Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener
Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipas…
Skal coremusklerne trænes ved rygsmerter og er det skadeligt?
Jeg har tidligere lavet et indlæg om coremuskulaturen (mave-, bækken- og rygmusklerne) og betydni…
Søvnforstyrrelser på grund af smerter
Mange med smerter oplever at deres søvn er forstyrret i de perioder hvor smerterne er værst. Søvn…
Rygsmerter og core muskler
Patienter som interesserer sig for deres smerter og hvordan de skal forholde sig til dem er noget som jeg oplever ofte. Heldigvis – for uden patientens interesse og bidrag kommer man sjældent frem til en holdbar løsning på problemet.
Et spørgmål som til tider dukker op omhandler rygmusklerne og deres størrelse. Musklernes størrelse omtales i forskningsøjemed som cross sectional area (CSA). Nog…
Lidt ekstra om mig
Kontakt & info
fysioaalborg@gmail.com
Telefon: 30 71 14 15
CVR: 29022666
Adresse
FysioAalborg
Hjulmagervej 11
9000 Aalborg