En myte om rygsmerter er at en operation er løsning på rygsmerter herunder diskusprolaps. Jeg afslører gerne at den myte om rygsmerter ikke passer. Kort sagt – lad være med at blive opereret før du har prøvet et konservativt forløb (genoptræningsforløb). Yderst få har brug for en operation pga. rygsmerter. Dette udsagn bakkes op af sundhedstyrelsens retningslinier som anbefaler det konservative…
Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipasserende og er væk igen i løbet af et par uger. Ca. 50% er efter 6 måneder symptomfri igen og 40-50% fortæller at symptomerne generer dem i op til 1-3 år efter de mærkede dem første gang.
Det at have ondt i skulderen kan altså være noget besværligt skidt og derfor skal det håndteres rigtigt. D…