Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerter
Det postulat er noget de fleste af os har hørt på et eller andet tidspunkt. Men forholder det sig også sådan ? Er “dårlig” holdning ensbetydende med rygsmerter eller udvikling af rygsmerter senere hen i livet eller er det bare endnu en af mange myter om rygsmerter ?
Det kan der svares ganske kort på. Man mangler faktisk belæg…
Mange med smerter oplever at deres søvn er forstyrret i de perioder hvor smerterne er værst. Søvnforstyrrelserne kan være alt fra at det er svært at falde i søvn, at vågne tidligere end normalt eller at man vågner hver gang man vender sig i sengen. Disse eksempler er helt normale ved smerter fra muskler og led. Man bør som udgangspunkt ikke være bekymret hvis man oplever sådanne søvnforstyrrels…