Myter om rygsmerter – Dårlig holdning
Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerter
Det postulat er noget de fleste af os har hørt på et eller andet tidspunkt. Men forholder det sig også sådan ? Er “dårlig” holdning ensbetydende med rygsmerter eller udvikling af rygsmerter senere hen i livet eller er det bare endnu en af mange myter om rygsmerter ?
Det kan der svares ganske kort på. Man mangler faktisk belæg…
Myter om rygsmerter
Du skal være sengeliggende når du oplever rygsmerter
Du skal forblive aktiv når du har rygsmerte…
MR-scanning og rygsmerter
Har du en mr-scannning eller et røntgenbillede som viser at du har diskusprolaps, diskus degener…
Vedvarende rygsmerter
Fysioterapi kan hjælpe hvis du har ondt i lænden.
Mit indlæg i denne omgang, handler om hvad det …
Nakkesmerter i forbindelse med mobil og tablet
Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende …
Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener
Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipas…
Skal coremusklerne trænes ved rygsmerter og er det skadeligt?
Jeg har tidligere lavet et indlæg om coremuskulaturen (mave-, bækken- og rygmusklerne) og betydni…
Søvnforstyrrelser på grund af smerter
Mange med smerter oplever at deres søvn er forstyrret i de perioder hvor smerterne er værst. Søvnforstyrrelserne kan være alt fra at det er svært at falde i søvn, at vågne tidligere end normalt eller at man vågner hver gang man vender sig i sengen. Disse eksempler er helt normale ved smerter fra muskler og led. Man bør som udgangspunkt ikke være bekymret hvis man oplever sådanne søvnforstyrrels…
Lidt ekstra om mig
Kontakt & info
fysioaalborg@gmail.com
Telefon: 30 71 14 15
CVR: 29022666
Adresse
FysioAalborg
Klokkestøbergade 17
9000 Aalborg