A recent editorial in British Journal of Sports Medicine written by Morten Høgh and Tasha Stanton along with colleagues from Australia, USA and Denmark caught my attention so I asked them to join me for a conversation to elaborate why differentiation between pain or injury matters.
It´s all here ready for you to listen to
In the editorial the authors highlighted some statements which we disc…
Gør det nu bare !
Nogle gange skal du bare gøre det, kom i gang og vær mindre bekymret. Yes det er nemlig sådan det er. Nogle gange er vi stoppet med aktiviteter fordi vi tænker det giver os problemer og smerter. Men faktisk var der ingen grund til at stoppe helt, for måske havde du bare brug for en lille pause eller nedjustering i et par uger. Når du så går i gang igen oplever du at det bare …