Forfatter: Brian Østergaard Sørensen

Der er rigtigt mange meninger om hvordan rygsmerter og iskias kan og bør behandles. En af metoderne som man har brugt de seneste godt 60 år til folk med rygsmerter og iskias / udstrålende smerter i benet som stammer fra lænderyggen er steroid indsprøjtninger også kendt som en lumbal epidural steroid injektion. Som fysioterapeut i USA var det ikke atypisk at patienterne berettede at de under en episode med rygsmerter eller iskias havde fået en steroid indsprøjtning. Herhjemme er det ikke min oplevelse, at det forekommer særligt ofte og i de tilfælde hvor patienter har fået en sådan har det sjældent...

Dette indlæg handler om undersøgelse af bækkenet hvilket på fagsprog kaldes sacroiliaca-leddene. Her er et indlæg som jeg i princippet burde have lavet allerede under min studietid i 2002. På daværende tidspunkt havde jeg ligesom hverken belægget eller modet til det, hvilket jeg vil forsøge at rode bod på nu efter mottoet bedre sent end aldrig ! Jeg skal forsøge at undgå at trætte med gamle anekdoter men for at øge forståelsen bliver jeg nødt til at spole lidt tilbage i tiden. Jeg oplevede gentagne gange under min studietid, at jeg simpelthen ikke kunne mærke en flyvende fis i relation til vurdering...

En myte om rygsmerter er at en operation er løsning på rygsmerter herunder diskusprolaps. Jeg afslører gerne at den myte om rygsmerter ikke passer. Kort sagt – lad være med at blive opereret før du har prøvet et konservativt forløb (genoptræningsforløb). Yderst få har brug for en operation pga. rygsmerter. Dette udsagn bakkes op af sundhedstyrelsens retningslinier som anbefaler det konservative forløb før operation. Tegn på brug for akut operation er tab af styrke og lammelser i benet og problemer med at holde på vandet og afføring. Ved f.eks diskusprolaps er det markant reduktion af smerterne...

Det er nødvendigt at få lavet mr-scanninger eller røntgenbilleder når man oplever rygsmerter ? Undgå at få foretaget mr-scanninger, røntgen billeder og CT scanninger som det første du gør når du oplever rygsmerter. Medmindre man selvfølgeligt fra lægen eller fysioterapeutens side forventer, at der er noget alvorligt galt. Husk på at det er under 1% af dem med rygsmerter som fejler noget alvorligt såsom frakturer (brud) eller cancer. Problemet med at få taget billeder af din ryg er at der er en ringe sammenhæng mellem det billederne viser og dine aktuelle smerter. En meget stor del af os har...

Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerter Det postulat er noget de fleste af os har hørt på et eller andet tidspunkt. Men forholder det sig også sådan ? Er “dårlig” holdning ensbetydende med rygsmerter eller udvikling af rygsmerter senere hen i livet eller er det bare endnu en af mange myter om rygsmerter ? Det kan der svares ganske kort på. Man mangler faktisk belæg for at kunne konkludere at rygsmerter skyldes dårlig holdning. Utallige undersøgelser har ikke kunne fastslå den direkte sammenhæng mellem smerterne i din ryg og en dårlig holdning. Men betyder det så at...

Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende i så stor stil som vi gør. Nu har problemet minsandten  også fået sit eget navn eller nærmere bestemt navne som f.eks Iphone nakke, Android nakke, SMS nakke og jeg er sikker på der er endnu flere varianter af navnet til problemet. For god ordens skyld skal det nævnes at det selvfølgeligt ikke er officielle betegnelser for problemet men mere et udtryk for årsagen og i hvilke situationer folk oplever nakkesmerterne. Et holdningsproblem De symptomer der opleves ved meget brug af ovennævnte er sandsynligvis...